사실 우리가 살면서 피곤한 일은 너무나도 많습니다
아침에 일어나는것도 정말 피곤하죠
이게 다 피로회복을 잘 못해서 생긴 일이고, 일이 많아서 그런거 같아요
아침에 가뿐하게 일어나기 위해서는 정말 잠을 제대로 푹 자야 합니다
잠이 정말 건강에 최고로 좋은 거라고 하더라구요
그래서 밤에 일하는 경우에 낮에 잔다면 이는 또 그닥 좋은게 아닙니다
밤에 일하고 낮에 자는게 정말 피곤합니다
물론 사람마다 다를 수는 있습니다
저의 경우 야간 편의점 알바를 할 때 정말 하루하루가 피곤했던 기억이 있습니다
그래서 한 3달 하니깐 더이상 못 하겠더라구요
밤 10시부터 아침 8시까지 일을 했는데, 몸이 정말 축나더라구요
마지막에 못하겠다고 그만뒀습니다
물론 체력이 좋은 사람은 짱짱하니 다 할 수 있을 것 입니다
피로회복에 좋은 거라고해서 사실 우리가 약국에서 사먹는것도 있죠
드링크도 있고 알약도 있습니다
근데 사람마다 다 다른거 같아요
저는 추가로 마사지샵을 한번씩 들립니다
타이마사지샵이 동네에 5년전에 생겼거든요
그래서 저는 근처 마사지를 한번씩 방문하면 피로가 풀린다고 합니다
근데 식당가면 밥값 비싸졌느데, 마사지값은 그대롭니다
10년째 그대로에요
정말 신기한 부분입니다
잠을 잘 못자는 분들은 위 글을 참고해보세요
정말 다시한번 강조하지만 잠 푹자는게 피로회복에 최고 짱이랍니다
